Ang Hudson County Community College Nagtanyag sa "Power Yoga: Strength and Stretch" nga mga Klase sa gawas sa Culinary Plaza Park

Hulyo 6, 2021

Hulyo 6, 2021, Jersey City, NJ – Ang Hudson County Community College's (HCCC) Division of Continuing Education and Workforce Development nagdapit sa mga residente sa lugar sa pagdala sa ilang mga banig ug pag-apil sa bag-ong “Power Yoga: Strength and Stretch” nga mga klase. Ang mga sesyon himuon sa Martes ug Huwebes, Hulyo 6 - 29, 2021, gikan sa 6:00 hangtod 7:00 sa gabii sa College's Culinary Plaza Park, direkta sa tabok sa dalan gikan sa Culinary Arts Institute (CAI) sa 161 Newkirk Street sa Jersey City , ug duha lang ka bloke gikan sa Journal Square PATH Transportation Center.

 

CE Yoga

 

Ang lagsik nga mga klase gilaraw aron mahibal-an ang mga sukaranan sa power yoga, usa ka grabe ug mahunahunaon nga pag-ehersisyo nga makatabang sa pagpalambo sa gininhawa, ug kusog sa lawas ug hunahuna. Ang matag klase magsugod sa usa ka sun salutation yoga flow. Ang Certified Yoga Instructor nga si Ridhdhi Shah magtudlo sa husto nga pag-align sa mga warm-up nga poses nga nagsumpay sa pagginhawa ug paglihok; mga poses nga makapalig-on sa mga kaunuran ug dugokan; ug pagpabugnaw uban ang lawom nga pag-inat ug pagginhawa.

Ang mga partisipante gikinahanglan nga magdala sa ilang kaugalingong yoga mat. Gisunod sa Kolehiyo ang tanan nga mga lakang sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC) aron mapadayon nga luwas ang mga estudyante ug magtutudlo samtang nag-eskwela. Ang mga tawo nga wala pa nabakunahan gikinahanglan nga magsul-ob og maskara. Ang gasto sa walo ka sesyon nga serye kay $99. Ang mga petsa sa pag-ulan itakda kung gikinahanglan. Limitado lang ang lugar sa 10 ka estudyante.

Dugang nga impormasyon ug impormasyon sa pagrehistro mahimong makuha pinaagi sa pagkontak rshah5698FREElive.HUDSONCOUNTYCOMMUNITYCOLLEGE o pagtawag sa 201-360-4224.